Заработок в интернете для успешных людей

Главная \ Деньги \ Объяснение языка тела - что на самом деле говорит ваше тело

Объяснение языка тела - что на самом деле говорит ваше тело

Итак, вы только что сели на собеседование, которое вас очень волнует. Подсознательно вы начинаете немного покачивать ногой. Ты убираешь волосы, смещаешься на сиденье, скрещиваешь руки перед собой и смещаешь вес тела вправо, больше наклоняясь в одну сторону.

Один взгляд на тебя, и твой интервьюер узнает, что ты выдвигаешь фронт. Зачем?

Потому что, хотя вы, возможно, захотите представить позитивный, уверенный образ, язык вашего тела говорит всем, что вы нервничаете, возможно, даже напуганы. Ваш язык тела может быть основной причиной неудачного собеседования.

Язык тела: язык, на котором мы не говорим

Вы когда-нибудь встречали кого-то, кому вы мгновенно не доверяли? Или вы когда-нибудь знали, что кто-то лжет, даже когда он говорит, что говорит правду?

В большинстве случаев вы, вероятно, не останавливаетесь и не думаете о языке своего тела. Но ваше выражение лица, осанка и жесты говорят миру о том, что действительно происходит в вашей голове. Например, вы могли бы попытаться сказать своему боссу, что опоздали на работу из-за пробок, но этот быстрый взгляд влево и нервное подергивание в вашей улыбке будут выдавать вас каждый раз.

Эти невербальные признаки настолько распространены и настолько широко признаны, что любой человек из любой культуры может в значительной степени сказать, что чувствует человек, который их создает.

Например, представьте, что вы видите человека, идущего по улице. Его плечи сгорбились, а голова опущена. Вам не нужно, чтобы я говорил вам, что у него был довольно паршивый день. Может быть, он каким-то образом получил отказ или потерял работу.

Вот еще один парень. Он на встрече, слушает презентацию. Внезапно он закрывает глаза и зажимает переносицу. Затем с закрытыми глазами он начинает тереть лоб по линии волос. Сделайте эти два жеста самостоятельно, и вы поймете, что этот парень только что услышал плохие новости в этой презентации и он пытается выяснить, как с этим справиться.

Видите силу языка тела? Эти жесты и выражения лица говорят миру, что вы думаете и как вы себя чувствуете. И большую часть времени вы даже не понимаете этого.

Я считаю, что язык тела является увлекательной темой, потому что как только вы поймете, насколько он мощный, вы можете начать использовать его в своих интересах.

Изменение вашего сообщения

Давайте вернемся к тому примеру с собеседования, с которого мы начали. Помнишь, как ты нервничал?

Ну, вы все еще можете нервничать. Но теперь, когда вы знаете, что ваше тело отдаёт ваши истинные чувства, вы можете изменить то, что вы делаете, чтобы создать более уверенный образ. Интервьюеру не нужно знать, что вы на самом деле нервничаете!

Сначала сядьте на стул и расправьте плечи. Посмотрите вверх, посмотрите в глаза и убедитесь, что ваш подбородок параллелен полу. Хватит покачивать ногой и сосредоточиться на том, чтобы спокойно положить руки на колени. Затем наклонитесь немного внутрь, чтобы вы полностью сосредоточились на том, что говорит собеседник. Когда вы говорите о своих достижениях, используйте преднамеренные жесты и говорите медленным, более низким тоном.

Эти несколько изменений по сути превратили нервного собеседника в уверенного в себе, харизматичного кандидата! Кто бы сейчас не хотел вас нанимать?

Преимущества языка тела

Я думаю, что знание техники языка тела полезно в нескольких отношениях.

Во-первых, вы можете использовать язык тела в ваших интересах в вашей карьере. Немного изменив жесты, вы можете выглядеть уверенно, даже когда нервничаете. И я знаю, о чем ты думаешь ... разве это не похоже на ложь? Я имею в виду, вы притворяетесь тем, кем не являетесь. Это немного обманчиво, верно?

Ну, вы могли бы думать об этом таким образом. Но язык тела удивителен тем, что когда вы перестаете делать эти нервные жесты, вы перестаете чувствовать себя нервным. Регулировка языка тела означает, что вы берете контроль. Когда вы будете стараться выглядеть более уверенно, вы будете чувствовать себя более уверенно. Это довольно невероятно.

Еще одним преимуществом адаптации языка тела является то, что он позволяет лучше читать окружающих. Вы можете легче заметить, когда люди грустные, расстроенные, нервные или амбивалентные. Вы можете сказать, действительно ли они заинтересованы в том, что вы говорите, или просто притворяетесь.

Я в основном использую свои знания языка тела, чтобы наблюдать за людьми вокруг меня. Наблюдение позволило мне помочь друзьям и членам семьи в трудные времена. Они могут попытаться сделать смелое лицо, но их язык тела дает мне достаточно подсказки, чтобы продолжать копать и выяснять, в чем дело.

Что искать

Язык тела всегда говорит правду и на то есть веские причины. Наши жесты исходят прямо из нашего лимбического мозга, который является рефлекторным и действует без осознанного мышления. Это увлекательно, потому что многие из наших жестов бессознательно каким-то образом защищают наши тела.

Например, когда мы чувствуем себя некомфортно с кем-то, мы часто откидываемся назад, даже не зная. Зачем? Эксперты утверждают, что это потому, что мы хотим отодвинуть наше туловище (полное всех этих жизненно важных органов) дальше от этой «угрозы». Когда мы слышим что-то, что нам не нравится или чувствуем угрозу, мы часто пересекаемся наши руки. Опять же, чтобы защитить наш торс.

Другим хорошим примером является акт наклона. Когда мы наклоняемся, мы даем подсознательной подсказке, что мы заинтересованы в том, что говорит другой человек. Это показывает доверие, потому что мы, по сути, приближаем наш ценный торс к другому человеку, давая ему понять, что мы не боимся.

Дело в том, язык тела является то, что мы уже научены, как переопределить его, по крайней мере, до некоторой степени. Например, сколько раз вы улыбались и кивали в знак согласия, когда внутри вы действительно хотели разразиться гневом? Да, я так и думал. Большинство из нас может лгать, хотя бы немного, с нашими лицами. Вот почему вы должны всегда смотреть на другие признаки в первую очередь, чтобы узнать, что кто-то действительно чувствует.

Лучшее место для поиска, по мнению эксперта Джо Наварро, это чьи-то ноги. Большинство из нас никогда не задумываются о том, что делают наши ноги, поэтому их часто легче всего читать.

Например, если вы разговариваете с двумя людьми, которые поворачивают свои бедра к вам, но не ногами, то грациозно выходите из левой сцены. Скорее всего, они показывают, что не хотели бы, чтобы вы присоединились к ним. Люди часто указывают на то, что им нравится.

Или представьте, что вы сидите с другом. Она скрестила ноги, и ее нога качается вверх и вниз, пальцы ее ног направлены вверх. Она счастлива быть с тобой и ее ноги показывают это!

Так какие еще классические сигналы вы можете остерегаться?

Руки, сложенные за спиной с расправленными плечами - это проецирует силу и уверенность.

Сидеть в кресле с руками за головой - спокойный, уверенный жест.

Причистительные жесты (например, прикосновение к волосам или ушам, проведение пальцем вдоль линии роста волос или губ и т.l.) - это часто указывает на нервозность или может быть кокетливым, в зависимости от ситуации.

Любое движение рук или ног вверх - это показывает чрезвычайное счастье и волнение!

Есть также «ситуационные сигналы», которые подсказывают вам чьи-то реальные чувства.

Например, представьте, что вы на собрании, а парень рядом с вами садится и начинает раскладывать тонну бумаги и книг на столе, занимая также часть вашего табличного пространства. Он кладет руки на стол, ограждение в его распространении. Он просто неопрятный или он придурок?

Ну, он пытается показать, что у него больше власти, чем у него, потому что он подсознательно устанавливает свою «территорию». Да, теперь у тебя есть его номер.

Вот другая ситуация. Вы в автосалоне договариваетесь о новой машине. Автосалон клянется, что он не может идти ниже. Затем он скрещивает руки, прижимая буфер обмена к груди.

Если он не делает это все время, он может лгать. Причина? Он защищает свой торс, особенно помещая этот буфер обмена между вами двумя. Busted!

Это подходит не всем

Важно отметить, что язык тела не является универсальным подходом.

Например, многие эксперты говорят, что скрестить руки перед грудью - это защитный жест, сигнализирующий о том, что вы закрыты, рассержены или не хотите общаться.

Тем не менее, для меня это естественный жест (то, что эксперты называют «базовым поведением»), потому что мне часто бывает холодно. Так что этот «сигнал» на самом деле не относится ко мне, потому что я делаю это все время. Другой пример? Эксперты говорят, что потирание глаз часто сигнализирует о сомнении или неверии. Но опять же, это то, что я делаю все время только потому, что это хорошо.

Если вы интересуетесь языком тела и хотите больше узнать о нем, имейте в виду, что вы никогда не можете полагаться только на один сигнал, чтобы определить, что кто-то действительно думает или чувствует. У всех нас есть свои причуды, которые мы делаем регулярно, и они могут вообще ничего не значить. Так что это точно не точная наука. Всегда ищите несколько подсказок или сигналов, прежде чем делать какие-либо суждения.

Если вы хотите больше узнать о языке тела и о том, как его читать, я настоятельно рекомендую прочитать книгу Джо Наварро «Что говорят все». Это одна из моих любимых книг, а Джо - эксперт (он был специалистом ФБР более 20 лет). Книга увлекательна!

Контакты Правила и Условия Карта сайта